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产后吃什么恢复快?生孩子后的饮食禁忌 日期:2019-09-16 14:39:09
随着女性地位和医疗经济的提高,现代的女性生孩子再也不适早古的闯鬼门关,不过生孩子后的身体恢复仍然是大事,老一辈就喜欢鸡蛋、面条、鸡汤、稀饭这老几样,营养不均衡不说, 怎样减肥最快最有效 ,连吃十几天都要吃腻了,但是要是想吃点别的就会被说不爱...[详细]
为何你的减肥之路永无止境,这些减肥秘诀拿走不谢 日期:2019-09-15 10:13:19
减肥减不下去的原因有哪些?当我们谈及减肥的时候,我们首先想到的是什么?也许你会想到自己终于穿上了得体的衣服,变得更加帅气的脸庞,更加迷人的身姿,但是我们应该如何达成这一点呢 很多人会觉得减肥很简单,不会就是节食,让自己的摄入的热量减少。其次...[详细]
真正能消耗脂肪的7个减肥方法,减脂不再难 日期:2019-09-09 10:51:40
气温上升,穿衣服少的日子变多了,赘肉再也没有了能够躲藏的地方。事到如今也就没有了任何不减肥的理由,可是到底如何减肥才能收获成果呢? 有效的减肥是指减掉体内多余的脂肪而不是体重。所以成功的减肥并不只是在意体重减轻了多少,而是要彻底的消耗掉体内...[详细]
为什么你瘦不下来?这些减肥禁忌不注意,你就永远都瘦不了! 日期:2019-09-09 10:30:43
健身房我天天去,每次都锻炼累成狗,却还是瘦不了! 为了减肥我都把自己练成小鸟胃了,美食错过不少,体重却一直高居不下啊! 市面上的 减肥产品 都试过了,不仅没瘦,还损坏了自己的健康! 试过中医减肥,什么针灸...[详细]
节食减肥正确方式 日期:2019-09-09 10:23:47
很多人士在减肥时过分注重节食,每餐吃得很少甚至不吃,这样虽然会在短期内取得减肥的效果,但是一旦恢复饮食体重反弹很快,而且这样对健康的伤害是很大的,因此过分节食减肥是不值得提倡的。 首先节食减肥会导致体重急剧下降,皮肤松弛没有弹性、脱发、骨质...[详细]
下半身肥胖是什么体质、下身肥胖的人怎么办、怎么减肥 日期:2019-08-28 11:06:20
下半身肥胖的常见肥胖原因1、长时间久坐2、长时间站立 3、饮食高热量、重口味 4、雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖5、趿拉趿拉走路,小腿拼命胖 6、 跷腿坐着,一边悠哉一边胖。所以,针对这些习惯所导致的下半身肥胖,我们就要找其原因才能分清楚减肥的方向,...[详细]
单纯性肥胖怎么减肥 单纯性肥胖形成原因 避免肥胖的减肥误区 健 日期:2019-08-28 10:53:54
肥胖症患者中,单纯性肥胖最为常见,大概占据肥胖人群的95%左右。单纯性肥胖又称肥胖症,其实就是一种慢性代谢性疾病,主要是体内脂肪细胞的体积不断变大,导致体内脂肪占体重的百分比也无限增高,并在人体一些部位过多的堆积脂肪。单纯性肥胖患者全身脂肪的...[详细]
减肥操能减肥吗 郑多燕怎么做减肥操 日期:2019-08-26 15:08:33
减肥操能减肥吗 怎么做减肥操 减肥操能减肥吗,这是很多人心里都有的疑问。减肥操是为了减肥而特制的一款体操,运动量相对较大,主要优点是室内室外均可,不受环境的拘束,所以受到了广大减肥者的爱戴,满足了足不出户减赘肉的理念。所以了解一下减肥操也是...[详细]
橡皮筋瘦脸法真有效?减肥竟能如此简单 日期:2018-04-03 05:21:32
不久前,日本的一档综艺节目介绍了一种另类的减肥瘦脸方法:橡皮筋瘦脸法。节目中说道,只需要一根橡皮筋,十分钟的时间就可以达到瘦脸的效果。可是这种另类的减肥瘦脸方法到底靠不靠谱呢?不需要昂贵的减肥药和以及各种瘦脸按摩器,就真的能如此轻松地达到...[详细]
减肥方法
明星减肥
  • 何小刚:从92.5公斤到72.5公斤
  • 减肥相当于整容,网友调整饮食
  • 网友用三个动作,半年瘦了20斤
  • 从120瘦到90斤,微胖女到小仙
  • 网友一个月减重18斤,只因做了
  • 网友做了六件事 体重从140减到
  • 减肥日记:我用一个月的时间减
  • 网友这样做,一个月瘦了15斤